2月 大蓮寺お寺ヨガ

こんばんは。

ヨガインストラクターのはなやまです。

寒暖差が大きい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

このように大きい寒暖差は、自律神経のバランスを崩してしまいます。

どうかお身体に気をつけてお過ごしください。

さて、溝の口、大蓮寺のお寺ヨガのお知らせです。

2月11日（火・祝）10時から11時 一般クラス

11時15分から12時　子連れクラス

2月25日（火）10時から11時 一般クラス
11時15分から12時　子連れクラス

今回は祝日開催があります㊗️

普段、お仕事で来られない方も、ぜひお越しください。

予約がなくても、当日飛び入りの参加もOKです。

hanastyle.yoga@gmail.com

2020/01/27

こんにちは。ヨガインストラクターのはなやまです。

今日は寒い1日でした。
暦の上でも今が一番寒い時期ですね❄️

さて、明日の大蓮寺お寺ヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️

10時から11時　一般クラス

11時15分から12時 子連れクラス

いつも通りです。
雪、降るかなぁ…⛄️足元に気をつけてお越しください。

脚の力を意識したヨガをしましょうか。

このヨガも楽しみにしてくれている方がたくさんいます。ありがとうございます。

雪でも楽しくヨガできますように。

明日は平尾ヨガ（34号棟）

こんにちは。ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は平尾ヨガです。

11時からです。

34号棟です！

工事の関係で、いつもと場所が違います。

2階、郵便局の上です。平尾団地は工事中です⛑足元に気をつけて来てください。

稲城市坂浜シニアヨガのお知らせ

こんばんは。

ヨガインストラクターのはなやまです。

シニアヨガを担当させていただくことになりました！
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稲城市坂浜の皆さま（と、近辺の皆さま）一緒にヨガを楽しみませんか？🧘‍♀️
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以前に、デイサービスでシニアヨガと健康体操を担当していました。
その時の経験を活かして、楽しく元気にヨガをしたいと思っています^ ^♪
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地元でこのようなお仕事をさせていただくのは嬉しいことです😊稲城市の方、ありがとうございます。

1月のヨガクラス

こんばんは。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

今年もよろしくお願いします😊
（今更ですが、新年のご挨拶です。）

今年もバタバタ帰省し✈️、長女&次女の風邪→中耳炎も落ち着き、長女も幼稚園が始まりました。

やっと日常に戻りました。

さて、今年は2020年、オリンピックイヤーですね。より一層、身体や運動、健康に意識を向ける年だと思います。

ヨガがその一役を担うことができればいいなと思っております🧘‍♀️

今年も楽しく、無理せずヨガをしましょう✨
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クラスについて、曜日や時間の変更があります。
ご確認お願いいたします。（急な変更やお休みはインスタやブログ等でお知らせします。）

第2、第4土曜日の骨盤ヨガは、会員さん限定です。ご興味のある方は、セブンカルチャー溝の口までお願いします。

セブンカルチャークラブ溝の口｜セブンカルチャーネットワーク

お問い合わせやご予約は、こちらのコメントかメールからお願いいたします。hanastyle.yoga@gmail.com 📩
（予約サイトからではなく、メールでお願いします。）