5月のお寺ヨガ

こんばんは。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

5月のお寺ヨガ🧘‍♀️

こんばんは。

5月のお寺ヨガのお知らせです。

5月11日（火）

5月25日（火）

一般クラス 10時から11時まで

子連れクラス 11時15分から12時までです。

場所は、大蓮寺（高津区久本2-8-5）

持ち物は、ヨガマットかバスタオル、汗拭きタオル、水分補給するものです。

料金は1,000円／回です。

お着替えする場所あります。

ご予約をお願いします。

hanastyle.yoga@gmail.comかインスタからでもOKです。

よろしくお願いします🤲

ヨガの前の住職の大橋さんによる仏教のお話も大変好評です。

普段の生活に結びつく仏教のお話。

わたし達が普通に話している言葉にも仏教の教えが起源になっているんだなぁと思います。

優しい（そして、易しい）言葉で話してくださいます。

大蓮寺さん、いつもありがとうございます╰(*´︶`*)╯ 

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明日はお寺ヨガ

こんにちは。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

溝の口大蓮寺さん お寺ヨガ

明日、ヨガあります🧘‍♀️

ご予約の方、お待ちしております。

一般クラス　10時から11時

子連れクラス　11時15分から12時まで（多少延びます）

明日は、足と脚の力を使ってヨガしたいと思います。

いつもは脚、脚というのですが、今回は足🦶も含まれます。

地面に接する部分で、立つときは基礎になりますね。

よろしくお願いします。

ご質問などは、プロフィールのメッセージかメールからお願いします。

個別対応します。

大蓮寺さん、いつもありがとうございます😊

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明日は平尾ヨガ

おはようございます。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

平尾の皆様、おはようございます😃

今は朝の五時☀️

子どもの夜泣きで2時頃に目が覚めて、今まで起きていたヨガインストラクター はなやまです。

というわけで、いつもより早めの更新。クラス情報です。

明日、いつもどおりヨガあります🧘‍♀️

明日は暑くなりそうですね。水分補給するものを忘れずにお持ちください。

初めての方も大丈夫です。

ご質問などありましたら、プロフィールのメールかメッセージからお願いします。

前回のヨガ風景です。

まだ5時前なのに、空が明るくなって嬉しいです🌅

夜中に起きちゃったなぁというときは、とりあえずゴロゴロして、眠れなかったら、起きて好きなことをするのが、わたしの過ごし方です。

お腹が空くので、好きなものを食べます。

とはいえ、がっつり料理をするとガタガタ音がして家族が起きたり、また自分も夜中に料理をする気力はないので、簡単にコーヒーやお茶を飲んで、果物やお菓子をつまむ程度です。

こういうときは、自分だけの時間になるので、わたしは大好きです。

夜中に起きちゃって、寝れなくてしんどいなぁと思っていたこともあったんですが、

今は「まぁ、それもありかな」という気持ちになり、人に迷惑をかけない程度に好きに過ごす時間となっております。

明日はお寺ヨガ

明日はお寺ヨガ

溝の口 大蓮寺さんでお寺ヨガです。

一般クラスは10時から11時

（空きあります）

子連れクラスは11時15分から12時

（満席 キャンセル待ちです。）

久しぶりですが、いつもの感じでよろしくお願いします。

お問い合わせはメールでお願いします😊

すみません、子どもの公園遊びに行って来て、てんやわんやな状態で更新しております💦

明日は開催しますよー🧘‍♀️というお知らせですので、とくに変わったことはないです。

#溝の口　#お寺ヨガ　#大蓮寺　

大蓮寺さんのお寺ヨガ

こんにちは。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

このところ春の暖かさを感じる日々になりました。春はスタートの季節、新しい生活の始まりですね。

さて、大蓮寺さんのお寺ヨガを4月から再開することになりました。

4月13日（火）10時から11時 一般クラス

11時15分から12時 子連れクラス

4月27日（火）10時から11時 一般クラス

11時15分から12時 子連れクラス

お手数ですが、必ず予約をお願いします。

このメールに返信か、インスタのコメント、お寺さんにお電話（044-866-2688）などでご予約できます。

引き続き、手指の消毒やマスクの着用をお願いします。

コロナを広げずに、心と体の健康のために、ヨガを楽しんでいただきたいと思います。

もう一つ、お知らせです。

4月8日から11日まで大蓮寺さんを含む久本、末長のお寺で、花まつりのスタンプラリーがあります。お散歩がてら出かけるのもいいですね！

こちらもぜひご参加ください☆

https://yuunin0831.wixsite.com/koumyousan-dairenji

↑こちらからFacebookなどで詳細が見れます。お寺に問い合わせてもOKです。

すみません💦ブログはすっかりご無沙汰になりました。

とはいえ、インスタやらFacebookもあまり更新できていません。ブログやインスタがクラスのお知らせばかりになってしまいました。

昔は「ヨガっぽいことを書くぞー！✍️」と意気込んでいたのですが、携帯を見る時間がありません、はい。

なので、大切なことは、クラスでお伝えします❤️

書けるようになったら、書きます。