梅雨真っ只中の平尾ヨガ

こんばんは。
ヨガ講師のはなやまです。

昨日は平尾ヨガでした。
雨の中、多くの方にご参加いただきありがとうございました。



マットと服がカラフルで、気分が上がりますね

今回は前屈をして、体を柔らかくした後、
バランスのポーズを2種類入れました。

ダンサーのポーズと木のポーズです。

バランスのポーズは、身体だけでなく心のバランスも整えていきます。

集中したいときはオススメですよ

ヨガに来ている、歌手のナガオカ智ちゃんからゴスペル祭のチケットをもらいました。（今年はホールが違うので、去年よりチケットが安くなってました）



彼女はゴスペル甲子園のゲストとして歌うそうです楽しみ

7月のすえなが支援センターのヨガ

こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

昨日は夏至でしたねー☀️
いまが一番日が長い時。

生物が大きく成長するときですね！

そんなときに、わたしは風邪をひきました。
ムスメの風邪をもらったんですが、ムスメの風邪の原因は、わたしの咳かもしれないので、どっちが先に体調崩したのかわからない状態です。

処方箋が効いてだいぶ良くなりましたが、咳がひどく、辛かったです。


さて、7月はすえなが支援センターのベビーヨガがあります。

7月7日（金）11:00〜11:20まで。
短いので、ぜひ気軽にいらして下さい

場所は、すえなが支援センター（末長小学校の近くです。）
2階の遊戯室です。
一度ひよこルームに立ち寄り、お名前を書いてからいらして下さい

バスタオルをお持ち下さい！

お待ちしておりまーす♪

【お詫び】本日のクラスについて

こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

本日は、突然クラスをお休みすることとなり、申し訳ありませんでした。

ムスメの体調不良が悪化し、発熱と咳、鼻水があり、移動するのが困難と思いましたので、本日はお休みとさせていただきました。

楽しみにしてくださった方、本当にごめんなさい。

準備をして、会場まで来てくださったかたも多数いたようなので、本当に申し訳なく思っております。

このブログをご覧になっている方が多いようなので、本日はこちらからお詫びの気持ちを発信いたします。

いま、ムスメは熱が少し下がり、寝ているところです。このまま何事もなければいいなと思っています。

また再来週に平尾ヨガをする予定です。

再来週にお会いできるのを楽しみにしてます！

新城テラスをお借りしてヨガワークショップでした。

こんばんは。
ヨガ講師のはなやまです。

昨日は新城テラスで、産後のママのためのヨガワークショップでした。

7ヶ月から1歳4ヶ月の赤ちゃんとママにご参加いただきました。

ご参加ありがとうございました

ヨガの後は、子育ておしゃべりに花が咲き、あっと言う間のカフェタイム。

楽しかったので、次回もやりたいなぁと思ってます。

顔ヨガも更にパワーアップできるよう精進いたします。

次回は、お席だけ取って、みんな好きなドリンクを新城テラスで買って、おしゃべりタイムも長くしようかしら。

用事がある人は先に帰ったりして、もっと自由に楽しめたらいいなと思います。

ワークショップ前の写真
初めてのワークショップで、進行に気を取られてしまい、ヨガの写真が撮れませんでした精進していきます

ちょっとお勉強会みたいな感じにしてみました。