明日は平尾ヨガ！！

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。


明日は平尾ヨガです。

平尾の方も、平尾出ない方もお越しください


11時から12時までです。

場所は27号棟集会所（1階）
平尾団地商店街の近くです。

持ち物は、ヨガマットかバスタオル。
汗拭きタオル
水分補給するお茶かお水をお願いします。

会費は、500円です。

皆さんスタンプカードを忘れずにお持ちください

自転車でもお越しいただけます。

車の方はご相談下さい

呼吸を深めて、カラダをしっかり動かしましょう

夏バテ予防にヨガを

皆さん、ぜひお越しください！



その他のヨガ情報はこちら↓↓
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☆平尾ヨガはこちら
（予約不要です。）

☆新城ヨガ（朝活ヨガ）はこちら

平尾ヨガ、新城ヨガ共通
メールでの予約、お問い合わせはこちら↓↓
hanastyle.yoga@gmail.com


☆骨盤矯正ヨガ（セブンカルチャー溝の口）
お問合せ、体験希望はこちら
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明日は平尾ヨガ

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

今日も暑くなりましたね

明日は平尾ヨガです。


11時から12時まで。

場所は27号棟集会所（1階）
平尾団地商店街の近くです。

持ち物は、ヨガマットかバスタオル。
明日も暑くなりそうです
水分補給するお茶かお水をお願いします。

会費は、500円です。

皆さんスタンプカードを忘れずにお持ちください

自転車でもお越しいただけます。

車の方はご相談下さい

呼吸を深めて、カラダをしっかり動かしましょう

夏バテ予防にヨガを

皆さん、ぜひお越しください！



その他のヨガ情報はこちら↓↓
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☆平尾ヨガはこちら
（予約不要です。）

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雨じゃない♪平尾ヨガ！

こんばんは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

昨日は、平尾ヨガでした。

久しぶりに雨のない平尾ヨガでしたね
暑くもなく、快適な水曜日でした。

平尾のアジサイがきれいです



2週間振りの平尾ヨガ、お久しぶりの方も何人かいらっしゃいました。

「いろいろ、忙しくて…」

皆さん、それぞれの生活があります。

皆さん、それぞれ忙しい。

だから、いつもより、ゆっくり

2呼吸くらい長く動かしました。




よくよく身体をゆるめます。



やっぱり前回のスクワットは多かったようですね

今日なくて良かったという声をいただきました


皆さん、ご参加ありがとうございました

また来て下さい。

次回は、6/27（水）11時からです！



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明日は平尾ヨガ6/13

おはようございます。
ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は平尾ヨガです！

明日は、晴れそうです
平尾ヨガ、久しぶりの晴れの予報です。

平尾の方も平尾でない方もお越しください

予約不要

ヨガマットかバスタオル、お水、汗拭きタオルなどお持ち下さい

27号棟集会所にて。
自転車でもお越しいただけます。ただ、坂は多いです。

車の方、ご相談ください


11時から12時までです。

会費は、なんと500円


2週間ぶりの平尾ヨガ、お待ちしておりまーす


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本日は平尾ヨガ（5/23）&ナガオカ智ちゃんと写真

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

本日は平尾ヨガでした。

ご参加下さいました皆さま、ありがとうございました

久しぶりに来た方、
車でお越しの方、
前日ちょっとしんどいことがあった中で来た方…

もちろん、いつもと変わらないよー
と言って来てくれた方々も。


皆さんの体調やメンタルに合わせてヨガをします。

なるべく皆さんに寄り添えるように。


毎回、同じような流れの中で、少しずつアーサナを変えていきます。




いろんな風に身体を動かして、自分の身体を観察して、知ってほしいと思っています。


いつもやるアーサナもあります。

橋のポーズ



今日は捻りのポーズを最後に持ってきました。



スクワットや椅子のポーズ、多かったかしら…




今日は、ナガオカ智ちゃんと写真を撮りました

CDにサインをもらって、パチリ





皆さん、今日もご参加ありがとうございました


次回は6月13日（水）です



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（予約不要です。）

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