昨日は新城ヨガ（朝活ヨガ）

おはようございます。
ヨガインストラクターのはなやまです。

昨日の暑さから一転、今日は涼しいですね
ホッとします。

でも、これでまたぐーんと暑くなったら、体調を崩しやすくなるので、注意していきましょう

無理のないように、疲れを感じたら、少しでも休憩を取っていきましょう


さて、昨日は新城ヨガ（朝活ヨガ）でした。

たくさんの方にご参加いただきました。

ありがとうございます

ヨガをするのが、初めての方、久しぶりの方、ずっと継続してやってる方、様々でした。

そして、昨日は新城ヨガ初
男性の方もご参加くださいました

ご夫婦でいらっしゃって、奥様の方は、わたしがいつも大変お世話になっている方です

ご夫婦仲良しでうらやましいです




皆さん、とてもいい顔でした。
笑顔って移りますよね
こちらも元気をもらいました。



ヨガの後は、すご〜くまったりした雰囲気でした。
ゆっくり準備をしながら、皆さんのお話もきいて。


ご参加ありがとうございました

ぜひ、またお越しください



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