水曜日の平尾ヨガ

こんばんは。
ヨガ講師のはなやまです。

昨日の水曜日は平尾ヨガでした。

寒い中、ご参加ありがとうございます

身体を温めてて、代謝を良くするように、

じ〜っくり身体をほぐしました




股関節を大きく伸ばします



このポーズが1番ピークポーズだったようです


三日月のストレッチ




水曜日の夜は、ふたご座流星群がピークでしたね！

月の明かりが少ないので、絶好のチャンスだとか。

わたしも真夜中に表に出て、ちょっと見てみました。

1個、大きい流れ星を見ましたよー



次回は、今年最後の平尾ヨガです。

27日水曜日にお待ちしております。

お子さんが冬休み入るので、一緒に来たいというお問い合わせがありました。

もしヨガに興味があったら、お母さんと一緒に来てやってみてください

明日は平尾ヨガ☆

こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

最強寒波が来ているようで、寒いですね〜
夜はもっと冷えるようなので、お気をつけ下さい

さて、明日は平尾ヨガです。

明日も身体を動かして、温めていきましょう

１１時から27号棟集会所（1階）です！

平尾の方も平尾でない方もお待ちしております♪

持ち物：ヨガマットかバスタオル、水分補給のためのお水やお茶

動きやすい服装でお越しください。簡単に着替える場所もあります。

スタジオママについて

こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

新城ヨガのスタジオ『スタジオママ』について。

スタジオママは、北口のはってん会という商店街の一番奥にあります。

入り口はこんな感じ


外のドアを開けて、直接お入りください。
（スタジオママの事務所は2階のようです。1階はスタジオのみ。）


ベビーカーを置くスペースもあります。



そして、スタジオです。奥に暗くなってますが、キッズスペースがあります。おもちゃもあります。


このような場所でやっております。

トイレ、更衣室もあります。

新城ヨガ（親子ベビーヨガ）

新城ヨガ（親子ベビーヨガ）12月5日

こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

昨日は、新城ヨガ（親子ベビーヨガ）でした。
たくさんの皆さまにお越しいただきまして、ありがとうございました。

小さい子は3ヶ月から1歳4ヶ月まで
総勢18名の親子さんが遊びに来てくれました


昨日もシェアリングサークルからスタートしました。

みなさん、いろんなことをお話くださいました。
自分のこと、赤ちゃんのこと…

一生懸命頑張ってるから、いろんなお話が出てくるんですね

ほんとに、いつもおつかれさまです


だから、ヨガは身体をたっぷりほぐして、

赤ちゃんと触れ合って…

肩の疲れをとるポーズ

元気を出すポーズ

身体を強くするポーズ。

赤ちゃんが泣いちゃってもできるように、2回ずつ繰り返したり、

抱っこしたり、

いろんなヨガをしました。


次回は、12月19日です。
今年最後のヨガです

クリスマスが近いですね

皆さん、お楽しみにー

明日は新城ヨガ（親子ベビーヨガ）

こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

明日は新城ヨガ（親子ベビーヨガ）です。
明日は暖かくなりそうー

本格的な冬に向けて、12月のヨガはエネルギーを上げるポーズをしていきます。

皆様のご参加をお待ちしております。
初めての方もOKです！

スタジオママはレンタルスタジオです。スタジオに受付はありません。
外ドア開いて直接お入りください。
ベビーカー置き場もあります

新城ヨガ（親子ベビーヨガ）はこちら