人間は、
急に大きく変化をすると
恒常性 という機能が働くらしい。
簡単に言うと
変化したことに対して、
自分の脳が
やばいやばい、早いとこ もとに戻らないと！
って、
勝手に もとに戻ろうとする働きなのだそうです。
なので…、
「よし！！！
明日から ○○しよう！！」
と 決意したとしても、
脳が勝手に
「ううん、こんなことするの
私じゃない 」って 勝手に判断して
続かないことが 多い、
なんて経験 私にはありありでした。
ダイエットしても 脳が勝手に
「こんな 痩せちゃって…。
早くもとに戻らないと 」なので
自分を変えたいと思ったら、
少しずつ！ 脳を だまくらかしながら☆
恒常性を
発動させない範囲で始めるのが
ポイントです