直ったみたいです

何だか

お姉さんの言うとおりに

操作したら　

パソコン

直ったみたいです☆


今、

子どもを習い事に送って行ったら

暗くなるのが　早いのに

自転車を　無灯火で走らせている人の

なんと多い事か！！！


轢いてしまいそうになりますよ～～～(>_<)


危ないので

灯　付けて　走ってね…。


そろそろ

迎えに行かなくちゃ☆

今日の任務☆

朝、

とても寒い日は

お天気が良い事が多いです。


今日も何だか

お日様ぽかぽか。
（家の中…）


なので

外に放置してある

子ども達の自転車を
（とは言え、大人用２６インチママチャリ）

物置には入らないので

５Ｆに　あげてみました。


坂道を　登る　要領で

自転車を　押して　あげてみたのですが…。


………、（涙目）

お、おもっ！！！！！


階段の　だんだんが　タイヤに食い込んで

するする上がっていかない…。

しかし、

こんな中途半端なところで

手を離すわけにはいかん！！！


５Ｆまで

３台あげたら　もう限界っす……。


昨年は　上の男の子が　

持ち上げて　５Ｆまで運んでくれたのに……。


この作業だけで

本日の　任務　終了！！　です…。


いや、

パソコンが　あやしいので

リモートサポートに　電話もしなくては……。


ブログに写真が載っていたら

パソコン直ったんだな、と

思ってください。


それでは電話します。（涙）

ハンドベル☆

　　


アロエって　ご存知ですか？

私のダイエットにとっても関与している

アロエ　ジュース　＆　会社。


今年の　なか頃までは（つまり６月頃ね）

大して会社には　興味なかったです。


ただ　アロエジュースは、

実の妹から　３年半ほど前に　教えてもらって

それから　ずっと　愛飲してました。


昨日　その会社の　イベントがあり、

なぜか　私も関わるようになり、

会場を盛り上げる（自分で言っちゃう？？）

ハンドベル隊の　一員として

裏方の　お手伝いをさせていただきました。


すっごく　楽しかったです！

ここの会社に　関わっている方達って…。

とっても　元気で、みんな　優しい…。

「え～～～っ！！！？？？？　７０代ですかぁ！！？？？」

なんていうのは　ザラに　いらっしゃいます。

みなさん　キラキラで　お若いんです！


この　私でさえ　まるで　子どものように

「ありがとう、上手だったわよ。

　　良くやっていただけましたね。」

と　わざわざ　ベル隊の　席までいらして

ほめていってくださいます。


疲れも　吹っ飛びますよね☆

こちらも　元気、

頂きました！！！



私から　アロエジュースを

受け取ってくださった皆さん！！！

信じてくれて　ありがとう！！！


私の　アロエの話を　聞いてくださった皆さん！！！

聞いてくださって　ありがとう！！！


今

私は　アロエや　会社について

勉強したいと　つくづく思いました。


そして　皆さんと

あの　キラキラの　中に一緒に　立つ！！！！！


そんな　妄想にとらわれながら、

皆さんと　関わり続けたいと思います。


思いっきり　個人的　感想で　すみません。


そんなアロエって　何だろう？　と

思った方にも

少しずつ　ここで

紹介できたらなぁぁぁと

昨日　とっても　とっても

思いました☆


　　

りんごのコンポート？

　　



昨日は　

子どもの学校の

役員の　お仕事があり

行って来ました。


学校の広報誌を　作る役員です。


夏休み明けは　

なかなか順調に進んでいたのですが、

インフルのせいで　

学校、学級閉鎖が続いて

何だか切羽詰まった状態だったのが

ようやく終業式には発行できることとなり

ほっとしました。


そんな中、

昨日の部会で　美味しい

りんごを煮たおやつ…。

コンポートって　言うんですかね☆

それを持って来てくれた方がいまして、


ちょっと　軽く　作り方を　教わったので

（意外とカンタンそう☆）

ここに　記しておこう（笑）


りんごの皮をむいて

まあ、８等分くらいに切る。

切ったりんごに　グラニュー糖を　まぶす。

厚手の鍋に　バターを　敷く。

りんごを　入れる。

蓋をして　２０分ほど　弱～中火で

ことこと煮る。

水分が出るので　

焦がさないように　水分を飛ばす。

以上！！！


ちなみに　りんごは

お高い　甘いりんごではない方が

意外と　美味しいそうです☆


たしか

ダイエットの事を　書いていたはずなのに

おやつかい！！って　言わずに。


美味しいものは　食べましょう☆

私は　食べていましたよ♪
（食べなければ　もっと早くやせていた？）

市販のお菓子よりは

手作りコンポートの方が

いい感じが　するじゃないですか☆


　　

意識をかえる！☆

　　


ダイエットには

筋肉を　鍛えると良い！


というのは　定番だし

何より　筋トレは　面倒じゃん☆


私も　ずっと思っていたし

やはり　本格的なのは　面倒なのである。


主婦は　忙しい！

時間をかけては　いられない。

お金が　かかるのもちょっとなぁぁぁ。


でもね

ちょっと　考えてみました。


今までの生活を繰り返していたら

今までと　同じ結果しか

生まれないんです。


ぐるぐる　ぐるぐる　同じ高さを　空回り…。

それでいいの？？？


ホンの少しでもいいから

意識と　やり方を　変えてみよう。


　自分にムリのない範囲で　


そう思って、

３つだけ！

　決める　


家事をするときは

時間をはかってする、
（私は　２０分と決めました）

そして　毎朝１０分間　体操をする。

さいごの決めた！は、　

この２つを　

やり始めたら　さいごまでやる！！

以上！！！！！


はじめは　時間内に終わらない…。

体力がないので　体操すると

息が上がる……。


でもね、

１カ月頑張ったら

２０分で　大体終わるように

なってきたし

体操も　息が上がらなくなった！！


そしたら　楽しくなってくるんだな、これが。


不思議だなぁぁぁ。


　　
　　

見えないもの

　　


昨日、

世界一受けたい授業という

テレビ番組を　見ましたか？


私が見たときには、

化学物質によって

動物たちが　どんな状況にあるか、

という　授業でした。


もう

どこに行っても

影響は　免れないようですね。


影響を受ける

自分の体を　

丈夫にするしかないのかな。


そんな中、

化学物質は　

　　　脂肪に溜まりやすい　

という　くだり……。



それは　以前にも

新聞で　目にしたことのある一言。


２回も言われたら

やっぱ　そうなのかなぁって。


昨日は

急激なダイエットによって

脂肪を　減らすのは

中に溜まっている化学物質の

密度を高めてしまうので

あまりお勧めではなく

少しずつ　おとしていくのが

良いでしょう

とのことでした。


おお！！！

わたしも　月１キロペースで

落ちてきたぞ。


やっぱ　いいんだ。

調子　良くなったもんね。


　　

　　

☆炎のダイエッタ―？？☆

　　


あっという間に12月…。

今年は　

自分のやってみたいことを重視して

過ごして見ようと

お正月に決めました。



すると、

１月１０日の新聞の占いコーナーで

今日は　ダイエットなど　持続的な事を始めるのに良い日


　　　ダイエット　


何度　やっても　続かない。

リバウンドで　かえって増えてく。

私とは　縁のないと　思われていた　

　　　ダイエット　


しかし、

何だか　今年は　

　行けそうな　気がする～　

と　思ったのです。

頭に　インプットされた

瞬間でした。


そして　今　１２月。


１月から　比べると

８～９キロ減！！！


一番　びっくりしているのは

この　私です　


少しずつ　ここで

どうして　痩せたのかを

紹介していきたいと　思っています。

なにせ、

２０年間　変わらない
（むしろ　大きくなっていった……）
この　私が　（涙目…）


　　

　　　　　

窓を拭きましょう☆

　　



朝、

この季節になると　必ずいらっしゃるアナタ。



☆　結露さん　☆



カーテンを　開けるにも　技がいるくらいなんです。


そんな時　大活躍なのが　

☆　結露取りワイパー　☆　なるすぐれもの！！

毎朝の結露取りも

「こんなに取れた～～☆」　と、

喜びにさえ　変えてしまうんです。


転勤族で　社宅住まいの　私たち…。

引っ越しが決まると　部屋は綺麗にして　出ていかないとなりません。



いろいろな　小道具も　それなり試してみましたが、

なんだかやっぱり　引っ越しの時に

！！たいへん！！

な事になっちゃってる事が　多かったので…。



　☆　結論　☆



やっぱ　窓は　こまめに拭いた方が

結局　引っ越しの時　お掃除が楽ちんです。



そして

主婦の大好きな　

　　　お　ま　け　


朝早く　カーテンを　開けて　窓を拭くと

とても綺麗な　朝日が　見られたり、


木の枝に咲いた　キラキラの　氷の花が見れたりするんですよ。