救命

昨日はお休みをもらって救命講習に参加してきました

以前にAEDの使い方を習ったことはあったけど

今回はアメリカ心臓協会、心肺蘇生ガイドラインに基づいた
心臓マッサージと人口呼吸を習ってきましたよ

マネキンを使って練習するんだけど
これがかなり体力を使うんですね

1分間に１００回のペースで5センチは沈むように
速く強く圧迫しなくてはいけないそうです

1分間、心臓マッサージを続けていると
自分の方が心臓がバクバクしてきちゃう

１１９番通報して、救急車が到着するまでの平均時間が７分

それまで心臓マッサージを続けなきゃいけない
これはとても自信がもてないけど

何しろ命がかかっているので
あきらめるわけにはいかない

周りに人がいたら交代で頑張れるかもしれない
そのためには正しい心臓マッサージをみんなが習得すれば安心だと思う

４～５年前に、近所の道端で倒れているおじいさんに遭遇したことがあり
周りの方とオロオロしているだけだったので

もしもあの時、すぐに心臓マッサージを始めていれば・・・
とちょっと思い出してしまいました

命を救うってお医者さんとかレスキューとか高度な専門の仕事の方だけでなく
もしかしたら私たちみたいな一般市民でも
知識さえあれば
その場でできることがあるのかも知れません

指導してくださった救急救命士の方がものすごく頼もしく見えました

両腕が筋肉痛でパンパンだけど・・・
いい経験になったな～