今日は朝から強風、雷雨、大荒れの天気でした
皆さんの地域では大丈夫でしたか？
近くにある大学の心理センターに
通い始めて一年が過ぎました。
息子の不登校が始まってから
母親のみのカウンセリング
本人は外に出るエネルギーさえも
残ってなかったからですね
そんな彼は今年の春から
少しづつ動き始めています。
例えていうなら
長い冬眠から目覚めて
春の陽射しを感じながら
おそるおそる洞穴から
ゆっくり出てくる感じかな
(本人はクマというよりリス似です笑)
有難いことに
今月からスタートの『グループ療法』に参加させてもらっています。
SST(ソーシャルスキルトレーニング)よりも
もっと優しい、ゆる〜やかなコミュニケーション法といった感じ
子ども一人と大学院生3人がセット、
この組み合わせが4グループ。
臨床心理学を学んでる
お兄さんお姉さん先生に
めーっちゃ守られた中での
グループ活動なのです。
なんだか安心するでしょ
自分の意見を受け止めて貰えなかったり
気持ちを大切にして貰えなかったり
そんな体験が重なると
人とどう接していいか分からず
怖くなる
何やっても自分はダメだと
自己否定に繋がっていく
だから
誰も自分の意見を否定しない
自分の気持ちや考えを
受け止めてもらう経験って
とーーーーーっても大切
ゲームを通して自己紹介したり
身体を動かして緊張をほぐしたり
自分の意見を伝え合うことで
自分と人は違うことを学んでいく
本人はめちゃくちゃ
楽しかったようです
直接人と親密に触れ合うのは
1年以上ぶりではないかな
親も子もスモールステップから
焦らずゆっくり少しずつ
進んでいきましょう
そうしましょう
一人で抱え込まないで
相談してくださいね
読んでくれてありがとうございます
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