昨日の夕飯は「ささみチーズカツ」
キャベツの千切りとホウレン草の卵炒めが付け合わせ
ひじきの生姜煮もつくった。
味噌汁は豆腐、長ネギ、わかめにした。
味噌汁の豆腐は残るので奴で食べる。
炊き込みご飯やカレー以外は納豆を半分こして食べている。
海苔、塩昆布、小分けのふりかけは、ご飯のお供
作ったものは、ほぼ完食・・・カレーも残らない。
午前中に歩いて買い物に行った。
前からマスクしてないおばさんが来たので反対側に移動・・・
おばさん斜めに走り寄ってきた・・・ドキドキ
スイマセーン・・・道を聞かれるのかしら
天理教のものですが・・・
あ。買い物に行くのでごめんなさい・・・走って元の道に
コロナ感染千人越えの今日日、話しかけるならマスクしてよと思った。
スーパ、のBGMがイパネラの娘だったのでイイ気分になった。
帰り道、公園からサックスフォンの音色
練習しているみたい。
すっかり気分がよくなって、ボサノバのリズムで歩いた。
人通りがなくてよかった。
今夜は「豚レバニラ」に(^^♪
オットの健康診断結で中性脂肪が高めだった。
運動不足かもね、
それとコーヒーに砂糖入れて飲むのもよくないかも、
食事で改善できるといいなぁ。
今のところはちと高め程度だから
散歩してもらうわ
ほな、また