昨日は「ビーフステーキ」うまく焼けた。
サラダはグリーンリーフにピーラーでスライスしたニンジンとキュウリ
タマネギとコーンも少し(^^♪
付け合わせはホウレンソウ、コーン、ニンジンのソテー
千切り野菜(キャベツとピーマンをプラス)のコンソメスープ
同じ野菜を使いまわす。
多めにできちゃうサラダは朝食に(^^♪
今日は買い物に歩いて行った。
往復でも3500歩ぐらいだけど、
オットが牛乳やジュースなど重いものを持ってくれるから助かる。
スーパーのアナウンスに一人で来てくれとあるが・・・
腰痛が回復したばかりなので、大目にみてちょ
ランチはホットサンドとコーヒー
定番のハムチーズ(^^♪
もう週末なんだなぁ。
今夜は「タラのアクアパッツァ」にしよ(^^♪
タラが安かったし、アクアパッツァ久しぶり
じゃ、また