今朝は早く目が覚めたけど・・・
ベッドでラジオ聴いてたら寝てしまって・・・
洗濯は10時に・・・
昨日の夕飯は「タラのアクアパッツァ」」
レンジでつくるから簡単なのだ。
白髪ねぎと生姜に熱々のごま油をジュジュウ・・・
柚子胡椒と黒酢醤油のタレがさっぱりして美味しい。
アサリの酒蒸しもぷっくりアサリだったので大満足(^^♪
キュウリとわかめの酢の物もまろやか酢で簡単に
味噌汁はボトルの赤だし、豆腐とわかめとお揚げさん
自分の料理にはあきてるけど・・・GO To イートは怖くて行けない。
テイクアウトもなぁ・・・田舎はお店が少ない
ランチはフレンチトーストと紅茶
焼きバナナにホイップクリームたっぷり(^^♪
今日は風が強くて窓ガラスが揺れる・・・気がする。
メリニャンは怖がり・・・
オットがメリニャンは1個OBだったぞ。
きっと風の音のせいかも知れない、
アルコールでゴシゴシしておいた。
さてさて。今夜は「麻婆豆腐」にしよ(^^♪
甜麵醬も買ってあるし、絹豆腐も冷蔵庫に(^^♪
じゃ、また
昨日は「ビーフステーキ」うまく焼けた。
サラダはグリーンリーフにピーラーでスライスしたニンジンとキュウリ
タマネギとコーンも少し(^^♪
付け合わせはホウレンソウ、コーン、ニンジンのソテー
千切り野菜(キャベツとピーマンをプラス)のコンソメスープ
同じ野菜を使いまわす。
多めにできちゃうサラダは朝食に(^^♪
今日は買い物に歩いて行った。
往復でも3500歩ぐらいだけど、
オットが牛乳やジュースなど重いものを持ってくれるから助かる。
スーパーのアナウンスに一人で来てくれとあるが・・・
腰痛が回復したばかりなので、大目にみてちょ
ランチはホットサンドとコーヒー
定番のハムチーズ(^^♪
もう週末なんだなぁ。
今夜は「タラのアクアパッツァ」にしよ(^^♪
タラが安かったし、アクアパッツァ久しぶり
じゃ、また
今日も朝寝坊・・・洗濯干したの10時過ぎ
昨日の夕飯は「豚レバニラ」
うちは、ニラ以外の野菜は入れない。
酒、砂糖、醤油だけの味付け・・土井善晴センセのレシピ
コープの「羽根つき餃子」も焼いてみた。
チルドで水も蓋もしないで焼く・・・味がイマイチだった。
味の素の冷凍餃子のほうが断然おいしい。
残念、またひとつリピなしが増えた。
今日さっそくオットは散歩にでかけた。
なのでお昼はオットの好きな蕎麦にした。
182cm.に69㎏だからスリムだけど、運動不足だ。
明日は歩いて買い物に行くことに・・・
今年になって図書館、映画館、ホームセンター、
外食も旅行もドライブも行かない。
不満はない(^^♪
お金をためてクルードラゴンで宇宙旅行したいな(^^♪
今夜は「ビーフステーキ」にしよ(^^♪
上手に焼けるといいなぁ。
じゃ、また
昨日の夕飯は「ささみチーズカツ」
キャベツの千切りとホウレン草の卵炒めが付け合わせ
ひじきの生姜煮もつくった。
味噌汁は豆腐、長ネギ、わかめにした。
味噌汁の豆腐は残るので奴で食べる。
炊き込みご飯やカレー以外は納豆を半分こして食べている。
海苔、塩昆布、小分けのふりかけは、ご飯のお供
作ったものは、ほぼ完食・・・カレーも残らない。
午前中に歩いて買い物に行った。
前からマスクしてないおばさんが来たので反対側に移動・・・
おばさん斜めに走り寄ってきた・・・ドキドキ
スイマセーン・・・道を聞かれるのかしら
天理教のものですが・・・
あ。買い物に行くのでごめんなさい・・・走って元の道に
コロナ感染千人越えの今日日、話しかけるならマスクしてよと思った。
スーパ、のBGMがイパネラの娘だったのでイイ気分になった。
帰り道、公園からサックスフォンの音色
練習しているみたい。
すっかり気分がよくなって、ボサノバのリズムで歩いた。
人通りがなくてよかった。
今夜は「豚レバニラ」に(^^♪
オットの健康診断結で中性脂肪が高めだった。
運動不足かもね、
それとコーヒーに砂糖入れて飲むのもよくないかも、
食事で改善できるといいなぁ。
今のところはちと高め程度だから
散歩してもらうわ
ほな、また
昨日は「鶏肉のトマトシチュー」
いつもはトマト缶をつかうけど、
パスタ用の瓶入りトマトソースでつくってみた。
イマイチの味になってしまった。
加賀のゴボウ揚げとサラダがおいしかったので満足。
今日は買い物に行こうとおもっていたけど・・・
ニャンコの爪とぎ探しでお昼になっちゃった。
お昼はうどんと焼きおにぎり(^^♪
午後から買い物行くのはやめにした。
海外ドラマみることに(^^♪
冷蔵庫みたら、昨日買ったばかりの「ささみチーズカツ」
今日が消費期限・・・あらま
割引もなかったよなぁ・・・
チキン続きだけど揚げちゃうことに。
で、
今夜は「ささみチーズカツ
爪とぎ、注文しよっと
海外ドラマは{BULL/ブル」
じゃ、また
