★今日は猛烈に暑かったですね・・・

今日は朝からとっても暑くて　ちょっと動いただけで汗だく。。。

こんな日に地元のお祭りが。。。


熱を出していた娘はもう復活しました。

夕方からお祭りに行くと張り切っていて

金魚すくいをやるのだと　意気込んでおりました

こんな時はよく喧嘩をしている兄ちゃんとも何故か気持ち悪い程

仲がよく。。。。

お兄ちゃんにべったりくっついてお祭りへ


帰りは両手に金魚を１０匹持って帰宅しました

翌日にはきっと数匹死んでしまいますよね。。。

でも残った金魚は逞しく　数年前に我が家に来た金魚ちゃん

巨大化しつつあります



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★食べ歩き 暫く休憩かな。。。ダイエットしなくっちゃ。。

さいたま市の民家の中にひっそりとあるお店

フレンチ　トロア・ボーに行ってきました。

今回のアップで暫く美味しいお店はお預けにします



ダイエットの大敵なので。。。。



とりあえずせっかく撮って来たので　お写真だけは。。。



民家の中にあるこのお店



お味はお値段の割りに美味しかったです






で　私は明日からは　本当に。。。ダイエットしないと。。。。

日がどんどんなくなって行く



明日のやるぞ！宣言です

朝はキウイ



テニスのレッスン前にＭＵＳＡＳＨＩのアミノ酸をのんで

帰宅したらウィダーのプロテイン　トレーニング後を牛乳で割って飲み

美容院へ

帰宅したら　もう一つの競技の練習に行ってもう一度プロテイン

夜はトマトたっぷりサラダに豆腐にします。

とりあえず　胃を小さくしないと。。。。

ちょっと油断し過ぎました。

このプロテイン　ザバスもウィダーの物もココア味です。

どうもココア味でないとプロテイン飲めない私です

そう言えばプロテインダイエットというのもありましたね

本当はあまりこういう類の物、飲みたくない人なんですが。。。

時間がないので仕方ない

とりあえず　１１月まで取り入れます



最近急に夜は冷え込むようになってきましたね。

娘も私の両親も窓を開けて寝た為か発熱。。。。

皆さんも風邪をひかないように気をつけてくださいまし


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