11月28日(木)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　09:15

炭水化物の食べ重ねで血糖値が急上昇！
よく食べがちなダブル炭水化物のメニュー
・カルボナーラ＋パン
・ラーメン＋ミニチャーハン
・カツ丼＋ミニかけそぼ
・ピザ＋グラタン
・定食＋ポテトサラダ
・サンドイッチ＋おにぎり
・寿司＋ミニうどん

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