5月29日(水)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　08:05

自律神経の乱れを２分間でチェック！①寝た姿勢で安静にリラックスした後、１分間の手首の心拍数を測る。②測り終えたら静かに立ち上がり、同じように１分間、心拍数を測る。③、②－①の心拍数を計算。自律神経が健康な数値＝＋１０～＋２０体調の悪い人立ちくらみを起こしやすい人は行わないで下さい

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　健康玄米酵素　@hatapon02　21:36

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