8月6日(火)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　08:28

朝食のご飯やパンと一緒に摂りたい　ねばねば食材のオクラ、長いも、めかぶ、もずく、なめこ、わかめ、納豆、モロヘイヤ。ねばねば食材の「ムチン」が体内で糖質の吸収を遅らせる効果があり、血糖値の急上昇を防いでくれる。胃粘膜を保護し感染症や胃炎の予防、消化吸収を促進。他の栄養素を取り込む。

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