健康玄米酵素 @hatapon02パイナップル
糖尿病や動脈硬下の予防に有用。消化や食欲を高め、皮膚の働きを保つのを改善する作用有り。便秘改善、疲労回復、ガンの発生を抑える。肉料理との併用が適している。
☆風邪をひいたり、喉がはれたり、気管支炎になってたんの切れが悪くなった時は、生のパイナップルが効果を表します
「風邪」はとにかく睡眠！ うなぎ、レバー、人参、トマト、モロヘイヤ、小松菜、バナナ、アサリ等のビタミンＡ群を多めに摂りましょう。ハチミツ水でうがいをしたり、喉が痛ければ、プロポリス入りのぴりっとした飴が良い。咳がひどい場合は、病院で咳止めをもらって回復を早めることにつなげましょう
冷えると下痢になる訳「過敏性腸症候群（ＩＢＳ）下痢型」
下腹部が触ると冷たい。冷えているということは血行が悪いということでそのため腸の力が落ちていて、負担がかかる（腸に内容物が入ってくる）と外へ押し出してしまう。自律神経の乱れも消化不良になる。暖かい飲み物や根菜、冬野菜を。湯船も