一夜漬け中

今日 夜が明けるとハル吉、中間テストです。
今、まだ一夜漬けの真っ最中みたい（部屋の電気がドアの隙間からもれてます。寝てたりして・・・）。

ハル吉も 中学３年生になってチョットだけほんとにチョットだけやる気が出てきたような気がします。
勉強の方も部活の方も。
4月の進級試験では久しぶりに60点台の教科があり、ビックリ。ヾ(・・;)ォィォィしばらく20～40点台しか見てなかったからなぁ～（爆）

とりあえず今は目の前のテスト頑張ってくだしゃんせ。
終われば、22日から楽しい修学旅行が待ってるぞーっ！
（広島→京都→ＵＳＪ→帰宅）の予定

就寝前の

ここ2ヶ月くらい できるだけバランスボールを使った腕立て伏せをしてから寝るようにしています。

美木良介のロングブレスダイエット式の呼吸で息を吐きながら、バランスボールを両手で挟んで、ゆっくり15回×2セット。
これがけっこうきます。
おかげで最近 チョットおっぱいがついてきた気がしますムフッ