ラウンド①〜②

ウォーミングアップ
4kmランニング
腕立て&腹筋 1000回中800回終了(残り200回は午後から)
ラウンド②から小学4年生の男子2人が見学→一緒にタグラグビーを体験
マコーミック

ラウンド①〜②無事終了





側転できない3人組

超強化合宿ラウンド②終了 昼メシ休憩

昼メシ休憩の方が元気やないかーい(笑)



タダムネの指導の下、小学生達自発的にスクラム組んでます

のみこま超強化合宿

今日と明日、のみこま超強化合宿。

朝6時ラウンド①スタートしました(^O^)／