10/7
おはようございます。朝５時半の体重66.5キロ
朝 水ギョーザ 納豆ごはん 昼 とんかつ定食 夜 お寿司（ヨーク）
10/8
朝 豆乳担々とうふ麺 昼 カップヌードル 夜 ごはん 肉じゃが煮
10/9
朝 バイキング（娘の昼のおにぎりとおかずにしたもので）
10/7
おはようございます。朝５時半の体重66.5キロ
朝 水ギョーザ 納豆ごはん 昼 とんかつ定食 夜 お寿司（ヨーク）
10/8
朝 豆乳担々とうふ麺 昼 カップヌードル 夜 ごはん 肉じゃが煮
10/9
朝 バイキング（娘の昼のおにぎりとおかずにしたもので）