10/12
おはようございます。 朝５時半の体重66キロ
朝 ご飯味噌汁 牛そぼろ ぽろぽろたまご きんぴらごぼう マカロニサラダ
昼 肉うどん
夜 焼きそば
賞味期限が切れそうだというので夕飯は焼きそば
10/13
おはようございます。朝５時半の体重66.2キロ
朝から肉まんじゅう（ヤマザキさん）パイン🍍
お昼は ご飯とみそ汁 餃子 春巻き サラダ
夜 賞味期限が迫った肉まん。本日２個目です。
大学芋 枝豆 トマトジュース
ごちそうさんでした。ありがとうございます。
またカメラがどっかいってしまった～。
10/14
おはようございます。朝５時半の体重は66.5キロ
朝一で寒くなりましたのでホットコーヒー。
納豆ごはん みそ汁 豚肉もやし炒め ヨーグルト
お昼はご飯とみそ汁 とんかつ コンニャク油揚げの煮物 柿 サラダ
夜 鍋
拡大閲覧ご注意。味はいいんですが。。。（写真掲載期間限定です）
豆乳鍋で うどん入り。
本日もごちそうさんでした。