おはようございます。
朝５時半の体重64.8キロ
朝 ごはん 味噌汁 ささかま さつま揚げ
昼 ごはん ウインナー トン汁 ちりめんじゃこ
夜 ごはん さしみ（まぐろ、いか）味噌汁
ごちそうさまでした。 ありがとうございます。
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