1/24 朝

おはようございます。

朝　６３．６キロ

昨日は仕事が忙しくて、その影響もあってか初の６３キロ台。

去年の９月ブログ開始当時は６９．８キロでした。

約４か月で－６．２キロ。

目標あと３．６キロ減。

 

朝は昆布おにぎりととうふとネギの味噌汁。300kcal

 昼

小海老天そば　ころっけ３センチ３個

夜

そばめし

ごちそうさまでした。

ありがとうございます。