京は まったり ロードバイク日和

京都発 自転車ときどきカヌー、ところにより…。

今日は 久々のシクロクロス日和  ~関西シクロ 三船師匠のシクロスクール~ 

2019年01月05日 | シクロクロス
今日は,久々のシクロクロス日和。 関西シクロの第5戦。 

希望が丘の前日恒例の三船師匠のシクロスクールに参加。 

      

      

本番のコースのポイントをレクチャーしながら,師匠が見本を見せてくれる。

コース取りやギヤの入れ方。 

      

ここのコーナーは,降りた方が早いとそんな見本まで見せてくれる。

師匠の示したコースをみんなが走る。

「もっとぎりぎりをせめて」と「ここでしっかり漕いで」とアドバイスも貰える。

1時間きっちり走って,そのあとは,しっかりと復習しながら走る。

      

がむしゃらに走るレースも面白いが,

コースの攻めどころを意識して走るものおもしろい。







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