今日は やっぱりグラベルロード 「ルイガノ号」 ～春の日差しで賀茂川グラベル～

今日は，やっぱりグラベルロード「ルイガノ号」で，春の日差しの賀茂川をのんびりグラベルへ。

　　　　　

３連休の最終日の今日は，春のようにのどか。

　　　　　

今日は，トレーニングは一休みして，のんびりとグラベル散歩。

　　　　　

御所を通りぬけ，いつもの鴨川へ。

さらに上流へのんびりサイクリング。

　　　　　

　　　　　

まったり，のんびり春の日差しを楽しむ。

　　　　　

ポカポカの賀茂川で日向ぼっこで，ほっこり。

今日は やっぱりシクロクロス日和 「ルイガノ号」 ～賀茂川でトレーニング 昼は「カレーうどん」～

　　　　　

今日は，やっぱりシクロクロス日和「ルイガノ号」。　賀茂川でトレーニング。

　　　　　

３連休の中日。今日もシクロクロスにトレーニングに土手を登ったり降りたり。

レースでは，坂に階段，時には飛び降り，飛び乗り，自転車を担ぐ。　

それを３０分続ける体力が必要。

テクニックと体力。スポーツ競技はすべてそうだが，なかなか濃い。

　　　　　　

トレーニングですきっ腹。　カレーうどんののぼりに誘われて，賀茂川沿いの蕎麦屋の暖簾をくぐる。

　　　　　　

ジャガイモまで入ったスパイシーなカレーで体が温まる。

　　　　　　

宝が池まで足をのばし，駅伝の応援。

　　　　　　

　　　　　　

折り返し地点のカメラマンのすぐ後ろから応援。

地元の京都が折り返しでインをついて愛知を交わして，首位にたった。

　　　　　　

　　　　　　

帰り道も，トレーニング走りで賀茂川を下る。

今日は絶好のシクロ日和だ。






　　　　　

今日は やっぱりシクロクロス 「ルイガノ号」 ～賀茂川でトレーニング～

今日は，やっぱりシクロクロス「ルイガノ号」。

賀茂川でトレーニング。　

　　　　　

昨日は，レッスンのみで参戦はしていない。　ブランクがあり過ぎてやや不安。

まだまだ，練習が必要だ。　

シクロレースでは，少々の転倒ぐらいでは怪我はしないが，後続の選手に迷惑かける。

スムーズな乗り降りや一気で登りきったりと，

遅くてもよいが，こけたり止まったりしないようにはしておきたい。

　　　　　

今日も時々北山時雨が下りてくる。　うっすら虹が出る。

　　　　　

桂川の第８戦まであとひと月。ちょっと頑張ってみよう。

今日は 久々のシクロクロス日和 ～関西シクロ 三船師匠のシクロスクール～

今日は，久々のシクロクロス日和。　関西シクロの第5戦。　

希望が丘の前日恒例の三船師匠のシクロスクールに参加。　

　　　　　　

　　　　　　

本番のコースのポイントをレクチャーしながら，師匠が見本を見せてくれる。

コース取りやギヤの入れ方。　

　　　　　　

ここのコーナーは，降りた方が早いとそんな見本まで見せてくれる。

師匠の示したコースをみんなが走る。

「もっとぎりぎりをせめて」と「ここでしっかり漕いで」とアドバイスも貰える。

１時間きっちり走って，そのあとは，しっかりと復習しながら走る。

　　　　　　

がむしゃらに走るレースも面白いが，

コースの攻めどころを意識して走るものおもしろい。

今日は やっぱりロードバイク 「ピナレロ号」 ～年の初めは，やっぱり大原～

今日は，やっぱりロードバイク「ピナレロ号」。

年の初めは，やっぱりいつもの大原へ向かう。

　　　　　

　　　　　

　　　　　

京都の街中は，初詣の人で大賑わい。人混みを避け，街を後にする。

江文峠には，雪が残っている。　いつもは素通りだが，今日は金毘羅大権現に手を合わし，安全を願う。

　　　　　

　　　　　

　　　　　

今年は，何度江文峠を越えるだろうか。

年々ペースが落ちているが，今年は少しペースをあげて，レース走りをしようと思う。