食欲を抑えるには…

今朝は霧雨

少し路面も濡れている

ゆーっくりジョギング

17分45秒

どーしてもよる寝る前に食べ過ぎる

今、出勤中

少し晴れ間も出てきた

痩せなきゃ痩せなきゃと思えば思うほど、食べ物が頭に浮かぶー

しまいには、


リョーユーパンの福岡めんたいこパン
㌍高そう

食べるために走る！食べた分走る、そうしよう！


今日は早く切り上げた。
今帰宅中。

21時すぎには着きそう。
お腹ペコペコ

白飯我慢できそうにないな