おなかについて^_^

これは、粘り気がめかぶの5倍はある感じ
みなさま、便通はどんな感じですか?
私は、まあふつうな感じで毎日なんですが
時にお腹の左側が痛み?というか、便が溜まっているかなって感じになります。
そこで、スーパーで買ったのが「めかぶ」
効果的面でした!
翌日は、「あかもく」を購入↓

これは、粘り気がめかぶの5倍はある感じ
甘酢をかけて食べたらむちゃくちゃ美味しかったです。
納豆やナッツばかり食べていたので
今後はめかぶとあかもくを取り入れていきたいと思っています。
never give up‼️