ランニング

昼過ぎに母が入院している病院へ

コロナ禍で面会禁止❌中

その後、実家へ

風呂洗いをして、お湯を溜めてからランニングへ

鳥栖市内をゆっくりジョギング🏃‍♂️

あー身体が筋肉痛

しかも重い

5kmでギブ　　

🛁湯船に浸かり、食事　ちまきを１個

父がBSの西部劇、クリントイーストウッドを観てます