ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

🙈玄米生活、歯磨きスクワットしています😊毎日納豆!

体にいいのかなぁ

2023-11-07 22:38:00 | 日記
ダイエットをやんわりと継続しています

運動と食事

お昼ごはんは、ヨーグルト
あとは、高カカオチョコ🍫

反動で夜どか食い🤣

体重計のったら
79.8kg
体脂肪率21.0%
あ〜あ
なかなか減りません
75kgがとお〜い
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする