本日土曜日
昼にすこーしだけ仕事外回り
3軒
帰宅して炊きあがった玄米を韓国のり、ゆで卵、納豆、木綿豆腐などと食べて大満足^_^
昼寝して起きてランニング5.7km
このところ食べすぎて体重増加中の83kg
食欲の秋🍂だな
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