ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

梅雨時期のランニング

2020-06-13 11:46:00 | トレーニング
いよいよ、中国地方広島も梅雨入りしましたね。
ジメジメするんで扇風機を使用開始
朝、雨☂️が降っていなかったのでランニング🏃‍♂️へGO
途中、少しは降りましたがシューズも大丈夫。明日も履ける🏃11km走りましたー🤔
汗はびっしょり💦かいて、帰宅して水シャワー🚿
洗濯機を回してから、朝食🍚
いまは、洗濯物を干して窓あけてゴロンとしてます。


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