五十肩が治った

今日は、夕方からピアノ。

それまでは、家にいて仕事。
パソコンの前にずっと座っていると、肩も腰もコチコチに固まる。

去年の夏は、その半年前くらいからの右側の五十肩がひどくなり、
歩いて揺れても痛みが出るほど。
夜も目が覚めることが増えた。

整形外科に行き、12回注射をしてもらった。

ただ、毎回、診療所で待つこと1時間以上。
あまり改善されないので、やめてしまって半年余り。


急に、腕が上がるようになった。
その前から、右肩を下にして眠ることができるようになっていたのだが、
電車が揺れて急につり革をつかまったとき、肩が回ってびっくり！

絶対治ると言われていたが、まさに突然！

パソコンに向かうと、ついつい夢中で仕事をしてしまうけれど
意識して、家事を間にいれたり、休んだりするようにしている。

よく言われるように、今度は反対側がならないように気をつけなければ。


スマホの乗換案内のアイコンが、桜の背景になっていた。
ちょっとうれしい。





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