ウォーキングしていた3kmのコース。
最初は35分かかり、息子に話すと、「ウォーキングというより、ただの散歩じゃない」
確かに、80mを1分と計算するのが、徒歩何分と表示されるときの基準。
このスピードではウォーキングとは言えない。
それから少しずつ早くなり、1km10分で歩けるようになった。
そして、ジョギングデビュー。
最初は1kmが走れなかったけれど、2kmをなんとか達成。
今日は3kmに挑戦!
途中、何度か歩いたけれど、走り切った(?)
1kmを8分33秒。
今年中に、8分で走れるようになりたい。
遅いけれど、運動を全くしていなかったし、年齢も、、、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
息子は、6.5kmを走ってきた。
久しぶりだから、ゆっくりだったと言うけれど、1kmを5分20秒ぐらい。
この写真は、2週間前のもの。
ここまで行ってもどってくると1.8km。
これは、もう走り切れる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/5f/a6e0d401814ecd8d784703d8cb2050c6.jpg)
今日は、初めての3kmということで、ここの景色も目に入らなかった。(^▽^;)
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確かに、80mを1分と計算するのが、徒歩何分と表示されるときの基準。
このスピードではウォーキングとは言えない。
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最初は1kmが走れなかったけれど、2kmをなんとか達成。
今日は3kmに挑戦!
途中、何度か歩いたけれど、走り切った(?)
1kmを8分33秒。
今年中に、8分で走れるようになりたい。
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息子は、6.5kmを走ってきた。
久しぶりだから、ゆっくりだったと言うけれど、1kmを5分20秒ぐらい。
この写真は、2週間前のもの。
ここまで行ってもどってくると1.8km。
これは、もう走り切れる。
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