日記 amazonから届いた物 マッサージガンとiPadスタンド。

一つ目は左腕と左肩の痛み解消のために

マッサージガンを発注。

アタッチメント6つ、20段階のパワー、

使いやすくてパワーもあります！

後は壊れないことを祈るばかり。

いつもリハビリで使ってもらう

マッサージ機よりピンポイントで

良いみたいです。

二つ目はズイフト用にiPadスタンドを

耐久性もあり取り付け簡単でした。

当初考えていた譜面台や三脚型スタンドより

すごく安くて安心な接地感。


これで操作もできるし映画も見やすくなった、

いつも左の棚に置いていたから

首が疲れるのでこれは良さそうです！

リハビリ日記 本日の通常リハビリ＆バーチャルトレーニング。

2020年4月6日

今日もコロナの話題しかないのでつまらないが

ついに非常事態宣言が出ると福岡も対象になる。

日々状況が変わりまね。

病院も着替えを玄関で看護師さん経由で

受け渡しになり誰にも会えなくなりました。

これから家族とはビデオ通話かな。

10:20〜12:05  通常リハビリ　105分間

内容　左腕のマッサージ＆左手指トレーニング。

　　　左手の甲の血管が良く浮き出ている。

　　　腕も手も動きはなかなか良い

　　　肩の上りも地道に良くなってきている。

12:51〜14:12  ズイフト　40.3km  81分間

本日のバーチャルは1回で終了。

14:20〜15:10   通常リハビリ　50分間

内容　　ボールトレーニング。

　　　　椅子で棒を使っての体幹トレーニング。

　　　　もう一度レッドロープでのトレーニングに入る

　　　　練習として体幹を鍛えていくようにします。

　　　　まずまずの動きが出来た。

部屋に戻ったあと6階で入院していたNさんが来ました。

退院が明日になったとの事で挨拶にきていただきました。

コロナが近づいているので早く退院を進められているようです。

僕の場合は別だけど、、、、、、、。