ホンダ N-BOX JF1 ホビオ エンジンオイル交換

暖かくなってきたので、エンジンオイル交換。

M17のソケットを用意して

ナンバーの裏あたり、ジャッキアップし

ドレインボルトを回す。

約3,000kmの走行で、真っ黒。

新しいオイルは、モービル

交換オイル量は、2.4L

 

 

ついでに、バモスホビオも交換する。

後ろからジャッキアップ

この奥

さっさと済ます。

残りと他のオイルを足し合わせて、

2.4L入れる。

 

これで、しばらく安心。

 

 

京料理 花萬 お弁当

花萬

お昼のお弁当

12品

たくさん入っている。

お吸い物つき

一口サイズ　どれも美味しい！

ごちそうさまでした。

人間ドック 一日目

一年に、一度は人間ドック

前日夜21時より絶飲食

問題は、内視鏡検査

胃カメラと大腸カメラ

胃カメラは、鼻から入れると楽らしい。

（ゲェ～ゲェー大変だった）

。。。

。。

。

 

大腸カメラ？

60cm?

こちらは、キャンセル。

次の機会に

この奥で、始まる。

麻酔しても、苦しくて、大変。

。。。

。。

。

お昼には、終わった。

明日は、糖尿病検査のみ。

健康は、大切！