腰痛

久しぶりの腰痛

座る、立つは大丈夫

前かがみも大丈夫

立ち上がった時に真っ直ぐに立てない

痛みで若干お尻を突き出すような歩き方になる

腰痛が出ると半月くらいヨタヨタ

ゆっくり柔軟しながら

腰の大切さを改めて感じてます

盆明けの職場で

前かがみになって少し重い物を持ち上げた時…痛ッ

それからジワ〜っと痛み

コロナワクチン？

イヤ、原因はハッキリしてる

仕事は何とか行きますが

仕事以外は、ゆっくりします

息子のグループホーム入居の打ち合わせに行ってきました

暮らし、持ち物、お金、、、

利用者さん達もおとなしめで年齢も近くいい感じです

入居が決まった時は寂しさでいっぱいでしたが

今は、私の暮らしを作っていこう✨

息子の物でごちゃごちゃな部屋が

やっとスッキリする

一度にやると怒り出すだろうから

少しずつ手をつけていこうと

頭の中で計画中です

今から、プチDIY

寂しい寂しいじゃなく

楽しみに変えていかないと

よくやったよ、ワタシ

自分のやりたいこと

やっていこう

こちらは、今日も雨です