この季節

インフルエンザが流行ってきました


ささやかなリビングでアロマ加湿器
アロマは「ユーカリ&オレンジ」
ユーカリのシャープさをオレンジでやわらげて
いい香りです(*^^*)

寝る時は、
コップにお湯を注ぎアロマを１·２滴
部屋の片隅に置いて
蒸気とともに香らせる


加湿器だと部屋が湿気てしまう💦



ユーカリは、風邪予防や鼻炎など効果ありです

週末の冷蔵庫

こんな感じf(^_^)

余分に…とか
とりあえず…とかがない
シングル暮らしなので
必要な分だけ週１買って
足りない物があればちょい買い足す
週末使いきる

結婚してた頃も
収入不安定夫で
冷蔵庫はこれに近かった(^^;



シンプル
ミニマリズム▪▪▪好きです

震災 24年

あのとき
神戸に住んでて
夫もいた
子どもが3歳と1歳

神戸の西側
集合住宅

大きく揺れて

部屋から出て
車に毛布を持ち込み子どもをくるんでこもった

電気が止まり
販売機も使えないと通る人が言ってた

ガス漏れのガスの匂いがしてきて

実家に帰ることにして
車を走らせると
救急車、消防車、パトカーが行き交う

市外になると
みんな普通に生活だった


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


あれから24年


もう神戸を離れたけど

震災は忘れてはいけないし

一人ひとりが他人事にせず

防災意識を高め

気持ちや備えを考えておかなければと思う

頭痛外来

頭痛もち

昨夜から頭痛
眠れずに夜中頭痛薬をのむ

そして、今日
たまらず、16時頃再び服用

効きが悪く
昨年できた脳外科クリニックの頭痛外来にいく

簡単な体や指の動きをみてもらい
CT検査
混んでなかったから
画像をみながら丁寧に、脳、頭蓋骨の説明
脳梗塞、脳卒中、認知症の心配なし
普通の頭痛との診断
多めに頭痛薬&胃薬をもらう
キツい薬はできるだけ避けた方がいいとのこと

脳ドックにいこうかなと思ってたから
ちょうど良かった

CTの料金は高かったけど
検査で安心できて良かったです(^^)d

サングラス～遠近両用～

アラフィフ盛り
紫外線が目にキツくなり
薄めの色のサングラスを買った

裸眼…01以下
乱視
近眼

安くしたいと今までと違うメガネ屋さんで買ったら
同じ度数を頼んだのにレンズの具合か
かけて２時間で頭痛
やり直しをお願いしたら
フワリと視界がゆるんでかけてられない

今までのメガネ屋さんに行って
使用中のレンズ、度数のに入れ換えてもらう


快適(^^)d


安くしようと思っても
大切な目👀
ド近眼の老眼
誰にも合いそうなリーズナブルなお値段では
私のメガネできないとよくわかりました(^^;