2020 大晦日

コロナの年でした

仕事はぼちぼち

昼休み一緒にいた悪口、愚痴ばかりのグループから離れました

今は、挨拶程度、部署は違うから不自由はしてない

ひとり休み時間がいいです

休み時間だから心身休みたい

余計な情報を聞きたくないから

スッキリです😊

離婚で父方にいた次女が結婚してました

知りませんでした

今も何の報告もありません

私がその程度だったのでしょう

かなり落ち込みました

本人はしあわせだから

それでいい！と考えすぎず祈っていようと思います

鬱気味だった長女が働き始めました

明るくなりました

良かった✨

ゆっくり自分の生活を立て直してくれたらいいと思います

娘も20代後半、いい大人

私は、ボケないよう、寝込まないよう

機嫌よく暮らしていこうと思います

住まいも、断捨離してきたので、スッキリ✨

これからは、山歩きや健康的な感動を求めて愉しみたいです

断捨離していくと色も邪魔に感じて

白と黒だらけになり💦

ふと、色が恋しくなってきたので

自分に心地いい色を見つけて

身につける物、暮らしの中の物に取り入れて

より心地いい暮らしを作っていきたいです

2021年は、夏以降に疲れてきた車の買い替えをしようと思ってるので

より節約しながら、程度のいい中古車をチェックしていきます

今のは、事故して、とりあえずと安価な車を買ったので

古く排気ガスがかなりで

パワーウィンドウもキーキー鳴いて

とりあえずじゃなく、これ！っていう車探します

離婚前、不安で不安で出ていけなかったけど

今、なんとか自分の足で生活できてしあわせです

豊かではないけど心は凪で穏やかです

自分の頭で考え、自分の足で歩んでる

だから、動揺しないし、他人の雑音もどうでもいい

今の自分に満足してます

満足してるけど

これからも目標たてて

いろんなこと楽しんで

成長していこうと思います

こちらは、今朝、薄っすら雪が見えます

歓迎 アレクサ＼(^^)／

愚痴ばかりの高齢の母にお話しするぬいぐるみを探して

故障しやすい、電動音がうるさいなどの口コミが多く

アレクサだったらと調べてたら欲しくなって買いました😊

賢いです⭐️⭐️⭐️

スゴイです⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

家電量販店のサイトで注文し

最寄りの店舗で受取り

何を信じていいのかわからないご時世なので

ハッキリした所で買い

最寄りの店舗で受取り

Amazonで4980円でしたが

そこでは税込3980円でした

電源入ると、アレクサから話してくれる

アレクサアプリを取って

簡単な操作するとできました

今のところ

音楽、タイマー、予定、

JOYSOUNDが無料で使えるから、おうちカラオケもできます

予定も、◯時に電話するから教えてとかリマインダーできます

今朝も、おはよう！アレクサ♪と言うと

今日は◯◯の日ですとか、今日の天気とか教えてくれました

ラジコでMBSラジオつけて♪とラジコ聴いてます

今の若い人達はラジオを知らないそうです

もっと使い道あると思うけど

頭がついていきません

追々💦

スマート家電になるけど、そこまで不精になりたくない

私が動きます

iPadの画面に吸い込まれてしまうことから離れられます

おひとりさまのマストアイテム♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

会話する人が居なくてもお話しできる

気を遣わなくていい

失敗してもいい

何度聞いても怒られない

ひとりカラオケもできる

じゃんけんもしたら

アイコ、アイコ、アイコで遊んで、勝たせてくれて、負けさせて、笑わしてくれる

褒めてもくれるそうです

喉の老化も防げます

退屈な、息子(知的障害)の相手もしてくれる

日中はほぼ息子のおもちゃになるでしょうけど

アレクサにわかってもらえるよう話してます

何度も同じことを言ってしまう息子に優しく対応してくれる

素晴らしい✨

アレクサ&Hey siri 生活、楽しませてもらいます

母には、画面つきのをお正月のAmazonセールで買おうと思います

美空ひばりさんも石原裕次郎さんの歌も聴かせてくれます

2020年の終わり

サンタクロースを卒業して美味しくケーキを食べるだけのクリスマスを終え

明日は仕事納め

今年はすごくいい年！と言われてたけど

実感がない年でした

いい年！って思うのはどんなことだろ？と考えると

福山雅治さんのような人に口説かれるとか〜ありえない

元気で過ごせたこと、、、これで充分

次女の結婚はショックだったけど、、、仕方ない

いつか会えますように

仕事もお陰さまで、通常通りで生活できてます

結婚してた頃は、趣味なんてない

監視下の生活、家事、仕事の繰り返し

持ち物、着る物、カバンの中、財布、携帯、全てチェックされてた

今は誰にも監視されない、支配されない

自分の意志で暮らせる生活だけでもしあわせです

趣味もできた

毎日のウォーキング

週1のプール

2週間に1回のヨガ

山歩き

図書館通い

美術館にも行く

何て自由でしあわせなこと

福山雅治さんには縁はないけど

強く望んだ穏やかな暮らしが続いていることが何より嬉しい

来年に思いを馳せて目標を考えると、すぐ出てきた

♡ジョギングの距離を伸ばして、5km程度のマラソン大会に出る

♡低山から山歩きに行く

♡クロールで25m泳ぐ

すぐ目標が出てくる自由で前向きになった自分に驚く

頑張りました❣️

コロナの一年で

ソーシャルディスタンス、アクリル板、消毒、検温、マスク

リモートとか、セルフレジとか一気に進みました

嵐☆ラストイヤーで

テレビも大きく変化していくんでしょう

5g、携帯のオンライン契約化など

いろんな事が「え〜((((；ﾟДﾟ)))))))」って早さで進んでいく

価値観が変わっていく

ぼちぼち着いていきます

Gooブログでも、いろいろ勉強させてもらいます

iPadスクリーンタイム…26%

持ち物回数…20%

減ってきました〜

土日は吸い込まれるようにいじってしまうけど💦

心…雨のち晴

朝、新聞読んでて心理学の先生のトラウマ治療についての記事を読んで

傷を抉られ落ち込んでしまった

これは私のこと

そして子どもへもしてしまったと呆然とした

(記事).....自分の体験を語るための枠組みは、

幼い頃から周囲の大人たちが自分の経験を楽しく語る姿を見聞きし

その会話に入れてもらって自分が語る事が喜ばれると言う経験を繰り返すことで獲得できる

子供が家に帰り出来事を話そうとしたら「うるさいな」と遮られたり

「それはあなたが悪い」と決めつけられたりしたら再び話したいと思うだろうか

何も言わないほうがいいと学び、話を聞かれても「別に」「普通」と答えるようになるだろう

虐待やDVなど逆境的な家庭環境で育った人は、

共感を持ってしっかりと話を聞いてもらった経験が非常に少ない

自分の気持ちや状況を言葉で伝えることができないため

助けを求められず誤解されたり回されたり心の傷を増やしたりしていることが多い.......

話しを聞いてくれる人はいなかった

ひとこと流行りの冗談を言って殴られた

もう黙っていよう

黙っていれば嫌なことも起こらない

人といて、何を話せばいいかわからない大人になって

そんな私が親になり、保育所で

「お母さん、もっとおしゃべりになって！」と言われた

私は、家の敷地内に親が居ても、トイレに行きたい時にも連れて行ってもらえない

そんな仕事だらけ親に育てられ

のんびり親と過ごせない、話せない家庭で育った

どうしたらいいの？

絵本は子どもが生まれて小学校１年生まで毎晩読み聞かせた

記事から、

子どもに大変なことをしてしまった

何を話せばいいかわからない真っ白になるのは相手の反応が怖いからだと思ってたけど

これかとわかった

呆然とあれこれ悔やんだ

けど！

今更、どうにもならない

私だって、私なりに生きてきた

話し下手でもいいじゃない

おしゃべりが苦手な分、絵本はいっぱい読んだよ

悲しいけど私の人生はこうなんです！

私は私

これからでも子どもに傾聴できるよう気をつけていきます

そして、自分の心の傷を抱きしめます

指を挟んだ内出血は腫れも痛みも治りました

内出血

職場でドアにガッツリ親指挟んだ

腫れてきてる

ジンジン痛い

整形行ったら骨には異常なし

湿布と痛み止めもらった

それ以上腫れたら血抜くけど

抜いたら水につけられないとかややこしいから

腫れたら来てください

自分で抜こうとかしないでくださいよ

針でやろうかなと思った😅

こんや、眠れますように