そろそろ更年期の診察と子宮ガンの検査を
受けに超久しぶりの婦人科です
検査って大切ですからね
年齢を重ねるとそう思うように
なりました
しんどくなる前に診察を受ける
そういうのも大事🌟
気持ちを酌むって
難しいですが
年齢を重ねたらそういうことも
意識したいですね
相手の気持ちを酌む
面と向かって言われたら
素直に受け取り
自分なりに考え改める
伝えてくれる勇気や愛情に感謝することが大切だと思います
自分の思いや考えがあったとしても
あえて
伝えている相手の思いも酌みとるようにしたいですね
どんな思いで言ってくれてるのか
よく考えるようにしたいですね
そういうことも、自分を大切にするということだと思います
人間は一人では生きていません
言うてくれる人は宝です
面と向かって言ってくれる人を大事にして
自分と向き合いましょう
感謝が深まる経験をしていきましょう
被災のニュースを観て
かわいそうと思うのなら
自分の日々の文句を徹底して
減らしましょう！！！
普通の暮らしのありがたさを
思い続けましょう！！！
先日、熱中症になってから
あきとまちこさから
外出控えの令が出ています
そりゃそーだ！！
母に何かあぅたら大変だ
家族のいうことは
ちゃんときいています
心配かけては
いけないですからね(^∇^)
自立とは
そういうことですよね
言うこと聞くって大切です⭐
そして
言われるうちが華ですよ
皆さんも忘れずに！！！
冷やっこいシーツを買ったら
久しぶりに4時間連続寝れました！！
嬉しかったです(^∇^)
こんなに寝れるんだったら
もっと早く買ったらよかった！！
何十年ぶりかに
抱き枕も買いました
横向きで寝るので
膝に体重がかかり過ぎないように
枕をはさんで寝ています😌🌃💤
眠りって大切ですね⭐
今日も楽しみです🎵
水曜日に外出したのですが
途中水分をとるのが
足りなかったのか
帰ってきて
夜中まで頭が痛くてえらいめにあいました
１２時ぐらいからアイスノンして
ようやく寝ることが出来ました
普段感じることのない
痛さと吐き気だったので怖かったです(>_<)
この夏は外出を控えようと思いました
出るときは水分に気をつけて
飲み物や塩気に気をつけて
出かけましょう
去年も一回熱中症になって
今回なってみて思いだしました
恐るべし熱中症でっす(￣^￣)