ヨーガで一点集中

道新文化センター小樽の教室へは
バス→地下鉄→ＪＲと乗り継いで行きます。

地下鉄南北線は（乗車部分の）半分地上なので、
読みたい本を持っているとき以外は
車窓を眺めてぼーっとしてみたりします。

でも、実はあまりぼーっと出来ていなかったりします。
バスからは、排雪が終わって道路が広くなった～など、
見慣れたご近所の変化が目に入ります。

地下鉄の窓からはテレビ局の屋根の上の
「ＯＮちゃん」に心の中で手を振ります。

日が長くなってずいぶん明るくなりました。
ＪＲからも外が見えます。
見間違いでなければ、銭函あたりに真冬のサーファーたちがいたり
（寒くないのー？）
海猫たちが波にドンブラコしていたり
（いっぱいいる！）

・・・結局、車窓を楽しんでしまいました。

小樽に着いたところで、お昼が早かったせいかお腹がすいてきました。
今日は、夜食用のおにぎりしか持ってきていません。

「ぱんじゅう」の小さなお店が目に入ったので・・・１０個入り１５０円のベビーカステラにしました。
ホカホカを袋に入れてもらいました。

お腹がすいたなーと思っているとお腹に集中してしまいます。
教室の前に何個かいただきました。
食べ過ぎでもすきすぎでもなく、ちょうどよく。

教室はいいですね。ヨーガで一点集中です。

さて、明日は道新文化センター札幌の教室です。
見学歓迎です。
ｙｏｋｏ先生がお待ちしていますよ。