晩ごはんのオカズ

田原豊道先生のヨーガの本で、
雑念？の例えによく出てくるのが、これです。

「ヨーガに集中しようとすると、
　晩ごはんのオカズのことが気になって困っています。」

「では、『晩ごはんのオカズ』に一点集中してください。」

そう、ヨーガをしながら晩ごはんのオカズまで決まってしまうなんて！
なんて素晴らしいんでしょう！！

ヨーガを始めたばかりの頃は、すごーい！と感心していました。

そして時は過ぎ・・・

今では、ヨーガに一点集中しているのでしょうか？
晩ごはんのオカズはちっとも浮かんできません。
そして、晩ごはんが決まりません。

週末まとめ買いで献立を決めていないのでこんなことになるんですよね～。

お弁当への使いまわしを考え出すと
ワンパターンになってしまいがちです。

もうすぐ時間切れです。
ワンパターンでもいいから作ることを優先しましょう。

本当は、一週間の献立を事前に決めて、
または、お昼までには今日の献立を決めて、
夕方を迎えたいのですが・・・。

どなたか、いい方法があったら教えてください。

今日は満月です。(雪で見えませんが)
晩ごはんのオカズのアイディアも満ちてきてほしいです。

さて、明日は道新文化センター札幌の教室です。
見学歓迎です。
お待ちしています。