自転車エクササイズ

運動不足解消のためマウンテンバイクで近隣を走っています

ただ走るだけではなく、５段変速の後輪ギアをトップに固定
どこでもこのままで走ります・・・

ダラダラの上り坂が多い地点を選んで走るので結構な負荷がかかり
５ｋｍくらいの距離でも息が切れます
これを勝手に自転車エキササイズと呼んでおります

お付き合いのルークも後半はバテバテ
一人と一匹でトレーニング中

でも、あと一ヶ月もすると
自転車は無理ですのでスノーシューの出番でしょうか