１０kキロラン１週間ぶり

１０キロ、５０分以内を狙って
気合いを入れてスタートしたけど
５キロでバテてしまった。
２５分で走ったものの
明らかに練習不足。
後半５キロは３２分かかってしまったよ！

パソコン

とうとうパソコンが動かなくなり
修理に出した。
最近は、タブレットやスマーフォンで
あまり使用しなくなったが
無いと不便だ。
あー
いくらかかるのだろう？

夕日

久々に夕日撮影。
夕日と

石鎚と

お月さま