マラソンシューズ

紐の結び方もだけど
シューズの選び方も重要。
私は3,980円の
安いシューズだったが
これが、足首の負担と
大きな関わりがあるのではないかと
思っている。
くまちゃん（500円玉）貯金で
買おうかな。

靴紐

スポーツをする上で
意外に重要なのは
靴紐の結び方。
大阪マラソンでは
足の不安があり
少しきつめに結んだが
逆効果。
結んだところが
痛くなった。
登山でもそうであるが
この紐の結び方
覚えるべきだね。

宇和海

昨日の会議は県庁であったので
昼飯は一番町付近を散策。
NTTの裏にこんなところを発見。


宇和島の鯛めしが食えるじゃないか。
しかも、680円とリーズナブル。
早速入って見ると、
店内は満員。
カウンターが空いていたので
カウンターに。
海鮮丼とかいろいろありますね。
メニューをみても、そんなに高くない。
で出てきたのはこれ。

ちくわの磯辺揚げ、うどんも付いていた。
味も、魚が新鮮なのか
とても美味しかった。
久々にいいとこ発見。
また来ようっと。

⚫️2015.10.27 松山市 海鮮割烹 宇和海