高血圧の基準値

協会けんぽでは

この4月から特定健診における

高血圧の基準値が

140/90mmHg以上から

160/100mmHg以上に変更となったそうだ。

厚労省では

140/80mmHg

何が正しいのか？

これも、コロナワクチンと同じで

製薬会社の支援なのか？

やはり血圧の薬は

飲まない方がいいみたいだね。

ランニング

1週間ぶりのランニング。

最初はよかったが

途中から違和感が！！

そうだった。

小人19に感染する前

ふくらはぎの肉離れしてたっけ。

途中からウォーキングに！！

今月一杯は

無理したらダメだろうなあ。