夏真っ盛り!
暑い日が続きますね'(^_^;)
汗をかく季節に忘れてならないのが、水分補給です。
小まめに水分を摂取しなくてはいけませんが、先日熱中症の対処法でポカリ等の
アイソトニック飲料は2倍に薄めて、塩を1~2g加えるのが良いというのを目にして、
ちょっと驚きました。
対策でならそのままで良いらしいのですが、熱中症になった時には、ポカリスウェット自体
塩分が少なく糖分が多いので、少し手を加えるのが良いとの事。
新たな発見でした(^o^)。※担当Eより
暑い日が続きますね'(^_^;)
汗をかく季節に忘れてならないのが、水分補給です。
小まめに水分を摂取しなくてはいけませんが、先日熱中症の対処法でポカリ等の
アイソトニック飲料は2倍に薄めて、塩を1~2g加えるのが良いというのを目にして、
ちょっと驚きました。
対策でならそのままで良いらしいのですが、熱中症になった時には、ポカリスウェット自体
塩分が少なく糖分が多いので、少し手を加えるのが良いとの事。
新たな発見でした(^o^)。※担当Eより