超簡単【ヒーリング】一人でできる手のセルフヒーリング

こんにちは

オンラインセミナー色々ありますね

気になっていたセミナーがYouTubeにあがっていたのでご紹介します

 

超簡単【ヒーリング】一人で出来る手のセルフヒーリング

康・幸せ・平和な人生をデザインする 新たな学びの場、Healing Life Style。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今...

youtube#video

 

ほんとに簡単、ですが、とても効果ありました

右手が痛くて「えっ」と思いましたが、ですが肩が軽く、肩甲骨のツッパリ感がなくなりました

 

このセミナーサイトおすすめします！

30分程度の時間で「健康」「食」「子ども・子育て」に関する色々なセミナーが開催されています。

Healing Life Style(ヒーリングライフスタイル) 健康・幸せ・平和な人生をデザインする

 

皆さまも登録して、ご興味のあるZOOMセミナーをチェックしてはいかがでしょうか？

お名前とe-mailだけで無料会員登録が簡単にできますよ↓↓↓

マイアカウント - Healing Life Style(ヒーリングライフスタイル)

 

そして、

東洋医学と脳科学をベースにしたイルチブレインヨガで

「セルフヒーリング＝自分の身体、自分で守る」しませんか？

内臓活性、便秘・肩こり改善、体温アップ、免疫力アップ、呼吸瞑想（心の安定、集中力・洞察力アップ）etc

 

一般クラスの体験は随時受付ています

今ならクラス体験が通常3000円⇒1000円です
ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください

オンラインクラスもありますので、お気軽にお問合せ下さい

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ

☎　０９３－７４２－３２００

高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

 

瞑想で洞察力が高まるのはなぜ？ 明るい意識になる方法 ^^)v

こんにちは！

唐突ですが、あなたの意識は明るいですか？暗いですか？

 

私は、意識が明るいか暗いか、考えたこともなかったのですが。。。

 

一指李承憲先生著『コネクト』にあります。

 

【オーディオブック】瞑想で洞察力が高まるのはなぜ？明るい意識になる方法～『コネクト』

 

あなたの意識は明るいですか？暗いですか？

意識が明るくなると 自分を含めて人間のことや世の中のことが よくわかるようになります。

それを第三の目（サードアイ）が開いたと表現します。 洞察力が高まり、 問題の解決策を見つけられるようになります。

ブレイン瞑想は、松果体を中心とした上丹田システムに働きかけます。

これを毎日続けていくことで意識が明るくなり、洞察力が高まります。

 

 

イルチブレインヨガで瞑想してみませんか？

最初は自分の体をよく感じることから！

雑念が多くても、集中が弱くても大丈夫です ^^

クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

 

 

一般クラスの体験は随時受付ています

今ならクラス体験が通常3000円⇒1000円です
ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください

オンラインクラスもありますので、お気軽にお問合せ下さい

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　０９３－７４２－３２００

高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

 

大腸・便秘に効果のある気功・瞑想

こんにちは！

イルチブレインヨガ高須スタジオです。

 

東洋医学では、カラダには気が流れていて、その通り道を経絡と言って、

大腸の経絡が人差し指から肩、首、鼻に通っています。

その通り道（経絡）を刺激することで、大腸の働きがよくなるんです

 

大腸の経絡を刺激する気功・瞑想です↓↓↓

OGPイメージ

대장•변비에 좋은 기공명상/大腸•便秘に効果ある気功瞑想/a healthy meditation for the large intestine

건강 기공명상,健康気功瞑想、Gigong meditation of the health. 가치 명상! 우리의 주위에서 작든 크든...

youtube#video

 

簡単にみえますが、奥が深い

人差し指に集中し、気を感じながらされると、よりよいですね

気の流れを整えながら便秘も改善

ぜひお試しください

 

 

 

スタジオでは簡単な体操・呼吸・瞑想を通して、気血循環の改善、自律神経の調節、体の健康、心の健康を目指しています。

 

今ならクラス体験が1000円です。

ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください

オンラインクラスもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい.

お待ちしてます

 

イルチブレインヨガ高須スタジオ

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心を見つめる呼吸

こんにちは！イルチブレインヨガ高須スタジオです。

呼吸の大切さ、言わずもがなですね

生命を維持するだけでなく、呼吸（息）を通して、自分の心に気づくことができます

ご自分の呼吸に心を向けたことありますか？

周りに心奪われ、ご自分を蔑ろにしてないでしょうか？

 

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

正しく呼吸するだけでも人生に大きく役立ちます。
穏やかになるためには、どうしたらいいのでしょうか？
まず自分を眺めて
内面を省察してみましょう。
心の目、心眼を開き、
外に向かっていた関心を内にむけ
内面をみつめます。
そして自分の中に穏やかさがあるかチェックしてみます。
平和でないのは、魂が自由ではないという意味です。
魂が自由でないのは、何かに執着しているからです。
手に何かを握っている状態では、手を自由に使えないように
心が何かをつかんでいると魂は自由になれません。

「人生120年の選択」より

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

 

スタジオレッスンは、体の健康、心の健康と、自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

物足りなく感じたり、心寂しくなったり、満たされない自分がある方、呼吸・瞑想の時間をもってみませんか？

自分の中に、自分を満たすヒントがあるかもしれませんね

 

 

　今ならクラス体験が1000円です。

ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください

オンラインクラスもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい.

お待ちしてます

 

イルチブレインヨガ高須スタジオ

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　高須サンリブ近く　焼き肉の「採好牛」さんの3階です

 

 

自然が生命を生み出す法則～水昇火降～エネルギーの循環

4月、芽吹きのエネルギーに誘われて、何か始めたくなりませんか？

何をするにも元気！やる気！と「気」が大切ですね

イルチブレインヨガは東洋医学に基づき、水昇火降を促し、気血の循環を改善し、本来の健康な姿（気・エネルギー）に戻るようトレーニングしていきます。

病気の「気」、無気力の「気」から

元気の「気」、やる気の「気」、パワーあふれる「気」がみなぎるご自身にチェンジしませんか？

東洋医学で「丹田」と言われる「第2チャクラ」を鍛えることから始めます ^^ !

 

 

自然が生命を生み出す法則～イルチ希望の手紙～

万物が息を吹き返す春です。
春風に誘われて芽吹き
花が咲きはじめます。
生きた木の生命力は
懸命に水を吸い上げます。
しかし死んだ木は
水を吸い上げることができず
春になっても若葉を生やすことも
花を咲かせることもできません。

自然が生命現象を生み出す法則
エネルギーが循環する法則を
水昇火降と言います。
言葉通り
水は昇り、火は降りる
という意味です。

人間の体も水昇火降の法則に従っています。
水のエネルギーは上がって頭はひんやりして
火のエネルギーは下がってお腹が温かいのが
健康な状態です。

一指 李承憲(イ・スンホン)

 

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

　今ならクラス体験が1000円です

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お待ちしてます

 

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