こんばんは～
お寒～ございます
今週に入って寒さが厳しくなりましたね
風邪など体調崩していませんか
冬は色々なウイルスがウヨウヨしています。最近はノロウイルスが流行ってきているみたいです・・・
これから、インフルエンザも流行ってきますので、気を緩めずに行きましょう
年末年始は、忘年会や新年会etc・・・暴飲暴食が続く方も多いのでは（自分も含め
）
なるべく、睡眠をよくとって、生活スタイルを崩さないようにしましょうね
あっ
あと、寒くなってきて水分を摂る量が少なくなってきている方多いようです。 水分をしっかりと摂る事も、ウイルスに勝つために非常に大事です
1日2リットル
目標に、しっかりと身体を潤しましょう
お酒飲んだ後の水分補給も忘れずに
僕は、来週のいちょう忘年会に向けて体調を整えたいと思います
梨本大郎
お寒～ございます今週に入って寒さが厳しくなりましたね
風邪など体調崩していませんか
冬は色々なウイルスがウヨウヨしています。最近はノロウイルスが流行ってきているみたいです・・・
これから、インフルエンザも流行ってきますので、気を緩めずに行きましょう
年末年始は、忘年会や新年会etc・・・暴飲暴食が続く方も多いのでは（自分も含め
）なるべく、睡眠をよくとって、生活スタイルを崩さないようにしましょうね
あっ
あと、寒くなってきて水分を摂る量が少なくなってきている方多いようです。 水分をしっかりと摂る事も、ウイルスに勝つために非常に大事です1日2リットル
目標に、しっかりと身体を潤しましょうお酒飲んだ後の水分補給も忘れずに
僕は、来週のいちょう忘年会に向けて体調を整えたいと思います
梨本大郎
ケーキパーティー危険ですね～(-.-;)
はっし～さん
水分ガンガン採って下さい。
自分は昨日忘年会、これからまた忘年会です…
手抜きは一切しないで行きますよ～V(^-^)V
私の周りではマイコプラズマにかかってしまった方がいました(--;)
寒くなるとどうしても水分補給を忘れて翌日大変な思いをする日があるのでなるべく忘れないように心がけています(^^)/
大郎先生も飲み過ぎずに忘年会楽しんできてくださいね♪
自分にはケーキパーティーが待ってます
ピンチ
ついこないだ友達が飲みすぎて大失態をしました｀;:゛;｀;・(゜ε゜ )ブーッ!!
大郎先生もお気をつけて