みなさんこんにちは！
毎日暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょか？
コロナ渦で食べる事が楽しくなってしまい、身も心も丸々大きくなったSUZUKIです😅
このままじゃやばい(･_･;と思い6月からジム通いを再開した次第であります。
サーフフィットって聞いた事ありますか？
ユラユラ揺れるサーフボードの上で体幹使いながらトレーニングするんですが、これ1時間やると3日間筋肉痛で生活がスローな動きになるSUZUKIですが、自分を追い込む楽しさに目覚めた今日この頃です🚫
食事制限は苦手なので身体を動かす事で健康的に締まった身体を目指すべく日々奮闘中なわけですが､､､､中々思い通りにはいかないものでして(^_^;)
だいぶ変化はあったものの、中々締めたい部分は締まらないわけです😅
上腕三頭筋（いわゆる二の腕のタプタプ）を締めたいのに、上腕ニ頭筋ばっかり発達してきて腕が筋肉がモリモリしてきました（笑）
💪を目指してるんじゃなくて女性らしい華奢なシルエットを目指してるのに(￣▽￣;)トホホ
運動するようになって頭痛と肩こりから解放されたSUZUKIでありますが、中でもストレッチポールがもう虜でして❤︎ 【例えて言うならば！！！飲み会からの締めのラーメンの様な存在✨】
トレーニングで痛めつけた筋肉達をストレッチでほぐすのが何より最高の癒し時間なんです！！
ホントに自分じゃ伸ばせない色んな場所がグィーーーンと伸びる伸びる！ホントに気持ちいいんですよ！これが！！！
そんな⭐︎魅力⭐︎の詰まりまくったストレッチポールが、なんと！なんと！！
いちょう整骨院で使えちゃうんです！！
少し模様替えした室内の奥にストレッチできるスペースが誕生したんです！
治療ついでにみなさんもぜひグィーーーンと伸ばしちゃってください❤︎
やみつきになっちゃうかもしれませんよ^_^
使い方はスタッフまでお声かけいただければご説明いたします^_^
ぜひぜひお試ししに御来院お待ちしております！
20代に劣らないスーパーボディを夢見るSUZUKIでした☺︎
↑私のトレーニングにいつも付き合ってくれる末っ子です☺️
